Contraception et hygiène sexuelle orale : un guide complet
Le sexe oral est une forme d'activité sexuelle intime souvent considérée comme moins risquée que les rapports vaginaux ou anaux. Néanmoins, la contraception et l'hygiène pendant le sexe oral sont des aspects importants pour réduire le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) et protéger la santé générale. Dans cet article, nous aborderons en détail les méthodes de contraception et les mesures d'hygiène pendant le sexe oral et expliquerons pourquoi ces deux aspects sont si importants.
1. Pourquoi la contraception est importante pendant le sexe oral
Beaucoup de gens sous-estiment les risques associés au sexe oral. Bien que le risque de grossesse par cette méthode soit très faible, des infections sexuellement transmissibles (IST) peuvent également être transmises par le sexe oral. Parmi celles-ci, on peut citer :
- Virus du papillome humain (VPH)
- Herpès
- blennorragie
- syphilis
- VIH (rare, mais possible)
L’utilisation de méthodes de protection peut réduire considérablement le risque de transmission de ces infections.
2. Méthodes contraceptives pendant le sexe oral
1. Préservatifs
Les préservatifs offrent une protection efficace contre les IST et constituent l'une des meilleures méthodes de contraception lors des rapports sexuels oraux, notamment lors des contacts péniens. Ils empêchent le contact direct avec les fluides corporels, réduisant ainsi le risque de transmission de virus et de bactéries.
- Préservatifs en latex : le type le plus courant. Ils offrent une protection fiable contre de nombreuses IST.
- Préservatifs sans latex : Bonne alternative pour les personnes allergiques au latex, ils sont généralement fabriqués en polyuréthane ou en polyisoprène. Ils offrent le même niveau de protection que les préservatifs en latex.
- Préservatifs aromatisés : Spécialement conçus pour le sexe oral, ils ont des saveurs agréables qui masquent le goût du latex.
Les gels aromatisés peuvent également être utilisés pour masquer le goût des préservatifs classiques. Il est toutefois important de s'assurer qu'ils sont compatibles et n'endommagent pas le matériau du préservatif.
2. Barrages dentaires
Pour les rapports sexuels oraux sur la vulve ou l'anus, les digues dentaires offrent une protection efficace. Ces fines pièces rectangulaires en latex ou en polyuréthane sont placées sur la zone génitale pour éviter tout contact direct.
- Utilisation : Il suffit de le placer sur la vulve ou l'anus et de veiller à ce qu'il ne bouge pas pendant le sexe oral. Ils sont également disponibles en différentes versions, notamment avec et sans latex.
- Versions aromatisées : Comme les préservatifs, il existe également des digues dentaires aromatisées qui peuvent rendre l'expérience plus agréable.
3. Gants
Bien que les gants soient moins courants lors des rapports oraux, ils peuvent être utilisés lors de contacts manuels simultanés, notamment en cas de petites coupures ou de plaies ouvertes sur les mains. Ils offrent une barrière protectrice supplémentaire. Il n'est pas nécessaire qu'il s'agisse de gants en latex classiques. Il existe des gants conçus pour les jeux de doigts, comme ceux que nous proposons ici.
3. Hygiène pendant le sexe oral
Une bonne hygiène avant et après un rapport sexuel oral est essentielle pour minimiser le risque d'infection et garantir une sensation de propreté. Voici quelques conseils d'hygiène importants :
1. Hygiène bucco-dentaire
Une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est essentielle pour prévenir les bactéries et les infections. Au réveil, on transporte dans sa bouche de nombreuses bactéries, que l'on ne souhaite pas forcément transmettre à son partenaire. Même des plaies mineures ou des problèmes de gencives peuvent être des portes d'entrée pour les agents pathogènes.
- Brossage et utilisation de fil dentaire : Le brossage et l’utilisation de fil dentaire réguliers sont importants, mais doivent être évités immédiatement avant un rapport sexuel oral, car les petites blessures dans la bouche augmentent le risque d’infection.
- Bain de bouche : L’utilisation d’un bain de bouche antiseptique peut aider à tuer les bactéries et à garder votre bouche propre.
2. Hygiène génitale
Un nettoyage minutieux des parties génitales avant un rapport sexuel oral permet d’éliminer les bactéries et la saleté qui pourraient autrement pénétrer dans la bouche.
- Lavage à l'eau et au substitut de savon doux : Utilisez de l'eau tiède et un savon doux au pH neutre pour nettoyer la zone intime.
- Évitez les gels douche forts : les produits fortement parfumés ou les agents nettoyants agressifs peuvent irriter la peau sensible de la zone intime ou favoriser les infections en modifiant la valeur du pH.
3. Après le sexe oral
Il est conseillé de se rincer la bouche après un rapport sexuel oral afin d'éliminer tout résidu de liquide corporel ou de bactéries. Ceci est particulièrement important si aucune méthode contraceptive n'a été utilisée.
- Bain de bouche : Utilisez un bain de bouche sans alcool pour nettoyer votre bouche en douceur.
- Se brosser les dents : Attendez 30 minutes avant de vous brosser les dents pour minimiser les risques de blessures buccales.
4. Que faire en cas d’apparition de symptômes ?
Si des symptômes tels que rougeur, gonflement, douleur ou modifications inhabituelles de la bouche ou des parties génitales apparaissent après un rapport sexuel oral, consultez immédiatement un médecin. Un traitement précoce peut prévenir de graves conséquences pour la santé.
- Signes d’IST : Douleur, plaies, écoulements inhabituels ou ulcères dans la bouche ou la région génitale doivent être pris au sérieux et faire l’objet d’une enquête médicale.
5. Mythe : « Le sexe oral est plus sûr »
Bien que le risque de transmission du VIH par le sexe oral soit plus faible que lors d'autres activités sexuelles, de nombreuses IST peuvent néanmoins être transmises. Un sexe oral « sûr » n'est possible qu'avec l'utilisation des méthodes contraceptives mentionnées ci-dessus. Trouvez ce qui vous convient et organisez tout pour vous sentir en sécurité et séduisante.
Conclusion : Protégez-vous et votre partenaire
La contraception et l'hygiène pendant le sexe oral sont tout aussi importantes que pour les autres formes de rapports sexuels. L'utilisation de préservatifs, de digues dentaires et d'autres méthodes de protection réduit considérablement le risque d'infections sexuellement transmissibles. De plus, une bonne hygiène avant et après le sexe oral contribue à préserver la santé et à garantir une expérience agréable et sûre.
En adoptant des mesures de contraception et d’hygiène appropriées, vous pouvez non seulement minimiser le risque d’IST, mais également garantir que vous et votre partenaire avez une relation sexuelle sûre et saine.
