Nalone – Yany Bead (kulki do treningu pochwy/Kegla)

Nalone – Yany Bead (Kule do treningu mięśni Kegla)

Yany Bead od Nalone to wysokiej jakości kule do treningu mięśni Kegla wykonane z najwyższej jakości silikonu, przeznaczone do celowanego treningu i wzmacniania mięśni PC (mięśni dna miednicy).

Zestaw oferuje stopniowy plan treningowy z różnymi wagami, aby skutecznie wzmocnić mięśnie dna miednicy. Kule wprowadza się podobnie jak tampony, przy czym silikonowa kulka pozostaje na zewnątrz ciała, co ułatwia ich wyjmowanie.

Zastosowanie i trening: Aby wzmocnić mięśnie PC, kule powinny pozostawać w pochwie przez co najmniej 15 minut dziennie. Aby utrzymać kule, napnij mięśnie nóg, a następnie mięśnie PC.

Proponowany plan treningowy: | Tydzień | Kule | Waga | | :--- | :--- | :--- | | Tydzień 1 | 1 złota kula | 30 g | | Tydzień 2 | 1 niebieska kula | 40 g | | Tydzień 3 i 4 | Połącz 2 złote kule | 2 x 30 g | | Tydzień 5 i 6 | Połącz 1 złotą + 1 niebieską kulę | 30 g + 40 g | | Tydzień 7 i 8 | Połącz 2 złote kule | 2 x 40 g |

Uwaga: W źródle występuje błąd: ostatnie kule powinny logicznie być 2 niebieskimi kulami, jeśli mają ważyć 40 g każda.

Ważne wskazówki:

• Przygotowanie: Opróżnij pęcherz przed wprowadzeniem.

• Zastosowanie: Wprowadzać podobnie jak tampony dopochwowe.

• Czas noszenia: Co najmniej 15 minut dziennie.

• Materiał: Najwyższej jakości silikon.

Ostrzeżenia:

• Nie stosować podczas ciąży ani cyklu menstruacyjnego.

• W pierwszym dniu może wystąpić dyskomfort, aż organizm przyzwyczai się do obciążenia.

• W przypadku utrzymujących się dolegliwości przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.